Vicente Cardoso - Terapeuta Gestalt y Sistémico

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Responsabilidad y autoapoyo

Responsabilidad y autoapoyo.

  

Para mí, ayudarte a que tomes responsabilidad sobre lo que te sucede, en última instancia, es ayudarte a que puedas sostenerse por tí mismo. Que consigas tu autoapoyo.

Esto implica una consciencia en cuanto a que, ante las vicisitudes de la vida, primero mirarás a tí mismo antes de mirar afuera, tratarás de buscar qué pones de tu parte en lo que sucede y qué función cumple para tí, verás de qué recursos dispones, detectarás tus necesidades y las del ambiente, y serás capaz de dar prioridad a unas u otras de forma consciente y sana.

Y, si no encuentras recursos para afrontar la situación, el autoapoyo y la mayor consciencia, te ayudará a saber que has de pedir ayuda. Y la pedirás.

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