Trampas de la mente

Trampas de la mente.

Cuando sufrimos creemos que sabiendo qué me provoca el sufrimiento haré algo para cambiarlo. Esto es una trampa. Saber el porqué no hará que dejes de sufrir de forma mágica.

Ya estás haciendo todo lo que puedes hacer en este momento. Buscar el porqué del sufrimiento nos lleva a negarlo, y así solo conseguimos que dure más y más.

Sólo aceptando que ahora nos duele algo, y permitiendo sentir todo el dolor, sin tratar de cambiar nada, permitimos que la emoción haga su propio proceso, para así, poco a poco, ir desvaneciéndose.

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